Aralıklı orucun bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkileri
Özellikle son dönemlerde, oruç tutmanın insan sağlığında ve metabolizmasında yol açtığı olumlu bulgular ortaya konmuştur. Aralıklı oruç...
Bağırsak Mikrobiyomu ve Probiyotikler - 2
Bu yazı, Egelife Dergisinin Ocak 2018 sayısında yayınlanmıştır. Bağırsak Mikrobiyomu İnsanların bağırsaklarında, ağızlarında, genital...
Huzursuz Bağırsak Sendromu (IBS) ve Beslenme
Huzursuz Bağırsak sendromu (IBS), oldukça yaygın, karın ve bağırsak hareketleri şikayetlerinden oluşan, ve altında yatan kesin ve...
Kalp Sağlığı ve Kolesterol 2
Bir önceki yazımızda kolesterolün insan sağlığındaki önemini anlatmış ve kandaki kolesterolü düşürmenin her zaman kalp hastalıkları...
Kalp Sağlığı ve Kolesterol
Kolesterol insan metabolizmasında önemli bir yer tutar. Hücrelerimizin zarlarında yer alarak onları sağlamlaştırır, D vitamini ve...
